人気ブログランキング |

歯磨き

NHKためしてガッテンで
歯磨きのことを放送しました。
(2019年5月8日、再放送5月29日)

それによると
フッ素による虫歯の予防のためには
たっぷりのフッ素入り歯磨き(2cmほど)で2分ほど磨いたあと、
はき出すだけで水で口をゆすいではいけないとのこと。
また、磨いたあと2時間はものを食べないこと。

もちろん大切なのは定期的に歯科でケアを受けること。

さて、さて、私の場合、
結婚するまでは虫歯だらけでしたが、
その後、新聞の連載記事(歯無しにならない話)を読んで以来
歯磨き方を改善し、歯医者さんに無縁の生活になりましたが、
2016年に歯が欠けて以来、半年ごとに定期受診をしています。

で、何回か目の受診の時に勧められたのは
フッ素入りで塗るだけの歯磨き。
しかし高そうだったので、こっそり買ったのは・・・
c0021551_22015234.jpg
子供用 (^_^;)
その少し前にマゴちゃん用でコレを知ったところだったからです。
歯磨きの最後にコレを歯に塗っておしまい。
赤ちゃんは口をゆすぐと言うことができないからです。

ちまたで問題になっているのは界面活性剤。
色々と悪いことが書かれていますが、
コレには入っていません。
そしてもちろん研磨剤も不使用。
いわゆる歯磨き粉ではないからです。

しかし、買ったあと、面倒でそのままにしていましたが・・・
テレビで見てしまったし・・・
もちろん、その後も私流の丹念な歯磨きで
虫歯はありませんが、
やや磨きすぎで時々神経過敏になるので、
フッ素に頼れば多少磨きすぎが防げるかな、って。

歯を磨いて口をゆすいだあと、コレを歯に塗って、おしまい。
さ、どうなりますやら。

by yamamotoyk | 2019-05-14 22:14 | 家事 | Comments(0)
<< 別のサマーウール シャクヤク咲く >>