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豆乳さがし

どのテレビの健康番組か忘れてしまいましたし、
ワタシの場合、何に良いんだかも忘れてしまったんですが・・・
ふと思いついて・・・
豆乳を飲んでみようかと・・・

しかし、豆乳売り場に行ってみると
じつに多くの種類があります。
ほとんどが味付けされたものです。

というわけで、このご近所のスーパーにあった
無調整豆乳の小パック3種を買って検討しました。
豆乳さがし_c0021551_21124984.jpg
上3つが小パック
それぞれ飲み比べ、一番右が美味しかったのですが、
大きいパックで同じ物が無かったので
同じキッコーマンの大パック(しかもコレ本日セール品)を買いました。
味はまあまあかな。

そもそも、ヨーグルトを醸しているので、
今使っている少しだけ低脂肪の牛乳の代わりに
この豆乳でヨーグルトを割ろうと思います。
自家製ジャムと自家製ヨーグルトを
この豆乳で割るヨーグルトドリンクというわけです。
豆乳さがし_c0021551_21284419.jpg
他の家族は手前のジャム甘酒ヨーグルト(^_^;)

何もね~豆乳なんか飲まなくたって
毎日豆腐を食べればいいと思うんですけどね~
ややコレステロールが高めなので、
牛乳を少し減らして
しばらくコレでやってみようかと思います。

ヨーグルトを醸す牛乳は替えませんよ。
無調整豆乳はカルシウムがとても少ないですしね。

by yamamotoyk | 2019-06-04 21:56 | 食べ物 | Comments(0)
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