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カテゴリ:家事( 398 )

冷夏と猛暑

暑いです。
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今年もまた見つけて買いましたが、
今年はパウダー無しのバージョンも出ていました。
でも、そのパウダーが好きなので
相変わらずコレを買いましたが・・・・
問題は・・・時々、
使うのを忘れてお風呂から出ちゃうんですね(^_^;)ゞ

あ、いえ、もとい。
ひどく蒸し暑いのですが、
気温はそこまで高くありません。
毎日降ったり止んだり照ったり曇ったり。
こちらではまだ気温が高いのですが、
関東の方では気温も低く、
ずいぶん野菜の値段が上がっているとか。

思い出すのは1993年。
毎日曇っていて
週末に長島温泉プールへ家族で行っても
寒くて水から出られなかった。
その年の米が不作でタイ米騒動が起きたこと。

今年はそこまで気温が低くないようですが、
もしそうなったとしても、
あの頃より日本米依存度はずっと減っているようなので
あそこまでの騒ぎにはならないかも・・・そして、
私は別に日本米がなくても生きていけそうです。
欲しい人に譲りますか。

ところで、この翌年1994年は猛暑でした。
この年は3階建てのアパートの3階暮らし。
室内は37℃でした。
湿度が低く案外暮らせましたが、
この翌年だったか息子の夏休みの自由研究で
黒い傘の方が涼しくなることを見つけたのですが、
実際に黒い日傘が出てきたのはソレより後でしたね。
と言うか、いつからだったでしょうか。
発売されてすぐ買ったのはもちろんです。

by yamamotoyk | 2019-07-19 22:55 | 家事 | Comments(0)

肩こり

一昨年からつい最近までひどい肩こりに悩んでいました。
きっかけはもちろん引っ越しです。
ただし、引っ越し後の生活の何が悪かったのか不明でした。

血圧も上がってきたので医者にかかり
血圧の薬を飲み始めました。

足の力が弱ってきた時に誘われて
カーブスにも行き始め、
少し肩や腕の痛みが改善してきましたが、
まだ完全には取れていませんでした。

そんな時、テレビで2つの話題を見たのです。
一つは最近よく聞く話で足の浮き指。
20年よりもっと前、外反母趾には草履が良いと言われ
鼻緒をつまむからだと言われていたのですが、
外反母趾そのものは良くも悪くもならずそのままでした。

引っ越し後、
それまでは素足に布草履の生活だったのが、
しばしば外に出るのに不便で
足袋形靴下をはくようになっていました。
するとどうも浮き指の観点からすると
鼻緒をつまむことはしても
他の指で草履をつかんでいる感じがないことに気づいたのです。

そこで、以前のように素足に戻り
さらに布草履の鼻緒をもっと前にして(クリック)
五本の指で草履の端がしっかりつかめるようにしたのです。
足半も作ってみましたが、
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踵が床に付くと冷たくて気持ち悪いので
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踵がやっと乗る程度のやや短め、
鼻緒は出来るだけ先の方に作るやり方研究中ですケド(^_^;)

あら、でも、効いたような気がします!
気づけば、いわゆる凝った感じの痛みが消えています。

もう一つはパソコン台の角度です。
ビジネスニュースで見た、
猫背にならないノートパソコン画面の角度を変えられるデスク。
そんなデスクはもちろん買えないので、
雑誌を積んだ上にノートパソコンの端をのせて
角度を付けてみました。

引っ越し前は
床に体育館座りで膝の上にノートパソコンをのせて
ソファにもたれるというお行儀の悪さでしたが、
猫背予防になっていたのかもしれませんね。
膝の角度は調節自在でしたから・・・

いずれにしても、パソコン角度作戦は
ただ今進行中。
姿勢が良いとはとても言えない私なので
今後の課題です。

カーブスのおかげで
この2年間で急に増えた体重が
少し減り始めたら血圧も少し良くなってきました。
肩こりと血圧の関係は不明ですけど。

今ふと思ったのは
下駄や草履の幅が狭めで
小指側がはみ出すのは
浮き指対策的には良いことかもしれない、ってこと。

by yamamotoyk | 2019-06-17 23:00 | 家事 | Comments(0)

歯磨き

NHKためしてガッテンで
歯磨きのことを放送しました。
(2019年5月8日、再放送5月29日)

それによると
フッ素による虫歯の予防のためには
たっぷりのフッ素入り歯磨き(2cmほど)で2分ほど磨いたあと、
はき出すだけで水で口をゆすいではいけないとのこと。
また、磨いたあと2時間はものを食べないこと。

もちろん大切なのは定期的に歯科でケアを受けること。

さて、さて、私の場合、
結婚するまでは虫歯だらけでしたが、
その後、新聞の連載記事(歯無しにならない話)を読んで以来
歯磨き方を改善し、歯医者さんに無縁の生活になりましたが、
2016年に歯が欠けて以来、半年ごとに定期受診をしています。

で、何回か目の受診の時に勧められたのは
フッ素入りで塗るだけの歯磨き。
しかし高そうだったので、こっそり買ったのは・・・
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子供用 (^_^;)
その少し前にマゴちゃん用でコレを知ったところだったからです。
歯磨きの最後にコレを歯に塗っておしまい。
赤ちゃんは口をゆすぐと言うことができないからです。

ちまたで問題になっているのは界面活性剤。
色々と悪いことが書かれていますが、
コレには入っていません。
そしてもちろん研磨剤も不使用。
いわゆる歯磨き粉ではないからです。

しかし、買ったあと、面倒でそのままにしていましたが・・・
テレビで見てしまったし・・・
もちろん、その後も私流の丹念な歯磨きで
虫歯はありませんが、
やや磨きすぎで時々神経過敏になるので、
フッ素に頼れば多少磨きすぎが防げるかな、って。

歯を磨いて口をゆすいだあと、コレを歯に塗って、おしまい。
さ、どうなりますやら。

by yamamotoyk | 2019-05-14 22:14 | 家事 | Comments(0)

バレンタイン雛

今日は風が強く、体感的には寒いです。
でも日射しは暖かく、日の出は早くなってきて、
バレンタインの今日は春の気分がいっぱい。
だから・・・
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例年のように今日おひな様を出しました♪~

おひな様に供えたのは
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昨日焼いたブラウニー

でも明後日のお土産にするつもりですが、数が不足なので
おひな様にはひなあられを買ってきて
取り替えっこせねば・・・

今日は他にも溜まっていることをしたし、
昼食は夫がいて、まともな昼食を作ったので、
夕食は手抜き(^_^;) (←言い訳~!)
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アボトロ丼
(ビンナガマグロが安かったし)
でも野菜が少ないかもと思ったので、
タマネギとエノキとワカメのお味噌汁も。
でも、アボカドだって山芋だってあるし~
いいじゃんねぇ~

by yamamotoyk | 2019-02-14 21:48 | 家事 | Comments(0)

お年玉年賀切手

当選したお年玉年賀状を持って
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交換してきました。
あれ?まねき猫?
猪はしめ縄に隠れてる?なぜ?

ちょっと調べると・・・
干支玩具じゃない年もあるようですね。
しかも、このシートって
私製年賀状に貼るための年賀切手とは違うんですね。
年賀切手の方はちゃんと猪の玩具の図柄になっています。
いままで同じだとばっかり思い込んでいました(^_^;)

で、ふと裏を見ると・・・
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HAPPY LUCKY の字がパンチアウトされてます!へ~

もしやと思って古い物を出してきてみると・・・
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一昨年、2017年の酉年の切手シートにも花柄の穴が☆
でも、昨年2018年の戌年のにはありませんでした。
表から見ていると気づかないもんですね。

by yamamotoyk | 2019-02-05 21:49 | 家事 | Comments(0)

お年玉年賀はがき

予定している作業が色々ありますが、
やりかけ作業中の物が居間のテーブルに山積み(>_<)

いかんいかん

そこでスマホのメモに書き出してみました。
で、中途半端な時間が出来たので、早速・・・

それは・・・
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おぉ~、わかりやすい画面が出てきました。
お年玉年賀はがきの当選番号です。

我が家分はオール3等の切手
でも、7枚もありました☆
最近にない良い確率です♪~
確率は100枚で3枚だそうですが、
それよりずっとイイですよ~

もう少しスクロールすると
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へ~、こんな物が出てきました。
オリンピック応援賞ですって?
そんな葉書があったんだ~
普通のお年玉年賀はがきでも番号が当たれば良いそうですが、
こんな複雑な番号はもちろんありませんでした(^_^;)

このあと、住所変更とかアドレス帳のメンテも始めましたが
大ばあちゃんは帰ってくるは、
マゴくん達も乱入してくるは(こっちは嬉しい)で
また先送り。(^_^;)ゞ
やっぱり片付かないやン

さ、さっそく明日郵便局へ行ってこようかな。
書き損じの年賀はがきも忘れないようにね(^_^)v

by yamamotoyk | 2019-01-31 21:55 | 家事 | Comments(0)

めがねレンズ

ド近眼の私は常にめがねを掛けています。
老眼鏡は不便なので
多焦点レンズめがねです。
現在は中近めがねです。
中近というのは部屋の中から手元にかけて
ピントが合うように作られたレンズの眼鏡です。

遠近眼鏡は近くがはっきり見える範囲が狭くて、
かなり不便なので
慣れない場所での運転にしか使っていません。
慣れない場所では道路標識を遠くから読みたいからです。

さて、このところ近くがちょっとぼけるなぁ~
新聞を読むときちょっと不便、
と思っていたら2年保証の期限が切れる直前の
半額セールという葉書が来ました。
よっしゃぁ~、というわけで買っちゃいました♪~
このド近眼の中近眼鏡レンズ高いからね。
安いメガネ屋さんでは作れないと言われてしまったし・・・
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面白くもなんともない写真だぁ~(^_^;)ゞ
だって、替えたのはレンズだけですからね。
以上

by yamamotoyk | 2019-01-25 21:49 | 家事 | Comments(0)

明けましておめでとうございます

正月早々初忘れ(>_<)
着物の写真を撮り忘れました。
朝起きてすぐ着たからですね。
気を取り直して

明けましておめでとうございます m(_ _)m

初詣行きましたよ!
ジモトですケドね、勿論☆
母がいるホームで集合して訪問したあとでね。
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ここ数年の長~い行列には、改めてビックリ。

ひとわたりお参りして、写真を撮って、
おみくじと破魔矢コース♪~
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お嫁ちゃんの着物写真は撮ったのにね~
昨年見つけて作った(仕立てに出した)
しょうざんウール更紗風
しまった!帯付きの写真は忘れた(>_<)

おせち料理は
自作+ちこり村のおせち
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思いの外、豪華になりました。
白木のお重がちこり村産です。

ちこり村って?
それは、ちこり(アンディーブ)の産地だからなんだそうです。
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小さな白菜のような野菜で
葉をバラバラにして、
このように何でも乗せていただくのだそうです。
おせちの中身を乗せていただくようでしたが、
そこまで頭が回らず、
夜、こんな風にしてみました。
(大根おろしにイクラと乾燥ディルの葉)
ちこり自身に味はなく、パリッとした食感で、
それで何を乗せても合うのでしょうね。

結局朝、昼、晩
三食おせちとお雑煮で
お重は無事空っぽになりました。
大騒ぎの賑やかなお正月でした。
よかったよかった!

by yamamotoyk | 2019-01-01 21:49 | 家事 | Comments(0)

今日のお飾り

今日は30日、雪はなくその分寒いです
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庭のバケツが凍っていました。

さて、まずはお飾り!
夫も参加してくれました(^_^)v
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本当は28日済ませたいのですが、
周りのご近所さんは会社を除いてどこもまだなので、躊躇(^_^;)
今年のしめ飾りはエコな物を発見したので(^_^)v
今たくさん咲いているロウバイを梅の代わりにちょっと追加(*^_^*)

一合のお鏡さんと豆〆飾りを
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3カ所
火の神様、水の神様、トイレの神様にかざります。
姑に言われて以来そうしていますが、
これがどこのしきたりなのか不明です。
しかし、このあたりでは、
輪飾りも裏白も葉付きミカンも3~5個入って売られているので
この辺りの習慣なのでしょうか?

実のところ一番最初にやったのは・・・
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花が咲くまで残して置いたロウバイの太枝が満開になったので
のこぎり剪定。
今年はロウバイが大変に好調です。
赤い実はセンリョウとナンテンとマンリョウ
確か、センリョウはもう少しあったはずですが・・・・
ヒヨドリにやられたかな?
日本スイセンもぼちぼち咲き始めています。

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ロウバイを玄関に飾りました。
もう一瓶飾れました。

by yamamotoyk | 2018-12-30 22:19 | 家事 | Comments(0)

大掃除開始

年末のマゴ宴会が終わったので、
ぼちぼち掃除とか年末準備も始めねば・・・・
でも、台所の掃除を始めると
大ばあちゃんの昼食の準備もあるし・・・
(2人だけなら食べに行けば良い)

と、だらだら迷っていると
夫が冷蔵庫の掃除と床のワックスがけなら
今日でも出来る・・・・というので、
私はお散歩+年越し蕎麦の予約に出発。
でも、年越し蕎麦は思い出すのが遅すぎて多分締め切り済み。
スーパーに行けばクリスマスのごちそうが魅力的。
でも、もうごちそうは我慢我慢。

そして、午後からはちょっと手伝って
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家具を部屋の片方に移動。
夫がワックスを塗っている間に
買い物と、お鏡さんなどのお餅を予約。
帰ってからまた家具を反対側に移動して、
夫がワックス塗り。
私は、ワックスが乾いた所をお片付け。

と言うわけで、一日終わってしまいました(^_^)v
明日はいよいよ台所の掃除か?

by yamamotoyk | 2018-12-23 21:20 | 家事 | Comments(0)